"Nascemos buscando situações de prazer, afinal somo sujeitos do desejo", afirma o psicólogo e sexólogo Paulo Bonança. O comportamento sexual é regido pelo desejo, sendo a libido afetada por motivos diversos, de ordem fisiológica ou emocional. Determinar uma quantidade normal de desejo sexual não é algo satisfatório, pois cada um lida com a própria libido de forma diferente - e ao longo da vida ela costuma oscilar e até se modificar por completo. "No entanto, quando há insatisfação pessoal, provavelmente há algo de errado", afirma Paulo.

Alguns hábitos em relação à própria saúde e comportamento podem estar por trás na baixa da libido, ou na insatisfação com a vida sexual. "É também algo muito particular, pois está relacionado à experiência e valores de cada pessoa", ressalta Paulo. Será que você segue hábitos relacionados à satisfação sexual? Ou será que você, sem querer, anda sabotando seu desejo por sexo? 

Eis alguns hábitos que podem arruinar sua vida sexual:

-Fumar

-Beber em excesso

-Estar a cima do peso

-Não praticar exercício físico

-Insatisfação com o próprio corpo

-Falta de diálogo com o perceiro